Quando gli accumuli di tensione quotidiana diventano difficili da sciogliere possiamo fare affidamento sulle tecniche di rilassamento profondo, lasciandoci scivolare in quel prezioso stato di confine tra la veglia e il sonno che è lo Yoga Nidra.
Accompagnati da una guida esperta e da musiche rasserenanti, possiamo rigenerare le nostre energie e ritrovare uno stato di benessere.
Calendario degli incontri 2019/2020
- 6 Ottobre
- 10 novembre
- 1 dicembre
- 12 gennaio
- 9 febbraio
- 1 marzo
- 19 aprile
- 31 maggio
- 14 giugno
Orario 18 – 19
Costo 10 euro
Per info e prenotazioni: Marta
3394436145 – giardinosegretoassociazione@gmail.com